ずっと同じ体制で、仕事をしていると肩や腰、首に負担が長時間かかり、
ヘルニアや肥満、生活習慣病、さまざまな病気を引き起こします。
出来るだけ同じ体制をとらないのが、理想ですが、、、
なかなか仕事に集中すると、時間に気がつかないもの。
意識的に、体を動かすことが重要です！
このアプリを使えば、一定時間（任意）でお知らせしてくれるので、
体を動かすきっかけを作ってくれます。
このアプリを通して、あなたが健康になれることを祈っております。
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